Therapie

Eine Therapie hat immer etwas mit dem ganzen Menschen zu tun

Ich verstehe Therapie als eine Kunst der richtigen Lebenshaltung. Deswegen gehört das Prinzip Aufrichtung, die Kultivierung von Achtsamkeit und das Erforschen von Körper-Geist-Zusammenhängen genauso dazu, wie eine Beziehung zwischen Therapeut und Klient, die auf Vertrauen und Sicherheit aufgebaut ist. In der SKT Praxis wird die strukturelle Arbeit am Körper mit einer Arbeit an der Inneren Haltung und einer achtsamen Regulierung von Stress- und Traumasymptomen im Nervensystem (TraumaSomatics) unterstützt. Dieser Prozess wirkt oft auf tiefster Ebene um Erinnerungen in Verbindung mit emotionalen oder physischen Problemen aufzudecken und zu heilen.

Was passiert in der Therapie ?

In der Therapie sprechen wir innere Zustände an und vertiefen sie, berühren sie behutsam mit Händen und schaffen Raum für das was gerade da ist oder sich zeigen will. Auf diese Weise können Sie im tiefen inneren Zustand des Geschehen lassens und in einem wertfreien Raum mit Ihrem inneren Wesenskern in Kontakt kommen. Dies wirkt unmittelbar heilend, entlastend und befreiend. Sie lernen alte Anschauungen und Glaubenssätze zu erkennen, die Ihr Dasein geprägt, aber auch eingeengt haben. Sie spüren die im Gewebe gespeicherten Kindheitserfahrungen aus der sicheren Distanz des »Inneren Zeugen« und werden dabei durch Trost, Zuwendung und Präsenz des Therapeuten unterstützt.

Therapie

Achtsamkeit

Gefühle

Emotionale Haltung

Stress

Warum Achtsamkeit?
In einem achtsamen Prozess kommen Sie Ihrer eigenen Wirklichkeit immer näher und können Ihren Alltag mit einer neu erworbenen Aufrichtung, innerer Ausgeglichenheit und Leichtigkeit begegnen.

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